martes, 21 de marzo de 2017

Día Mundial de la Salud 2017

Día Mundial de la Salud 2017

El Día Mundial de la Salud, que se celebra el 7 de abril de cada año para conmemorar el aniversario de la fundación de la Organización Mundial de la Salud, nos ofrece una oportunidad única para movilizar la acción en torno a un tema de salud específico que preocupe a las personas de todo el mundo.
El tema de nuestra campaña para el Día Mundial de la Salud de 2017 es la depresión.
La depresión afecta a personas de todas las edades y condiciones sociales y de todos los países. Provoca angustia mental y afecta a la capacidad de las personas para llevar a cabo incluso las tareas cotidianas más simples, lo que tiene en ocasiones efectos nefastos sobre las relaciones con la familia y los amigos y sobre la capacidad de ganarse la vida. En el peor de los casos, la depresión puede provocar el suicidio, que actualmente es la segunda causa de muerte entre las personas de 15 a 29 años de edad.

No obstante, la depresión se puede prevenir y tratar. Una mejor comprensión de qué es la depresión y de cómo puede prevenirse y tratarse contribuirá a reducir la estigmatización asociada a la enfermedad y conllevará un aumento del número de personas que piden ayuda.


Teatro "No al estigma"



Representación teatral protagonizada por algunos usuarios del CRIS de Ontinyent en la Sala Mirador de Madrid el día  5 de marzo de 2017.
Con la colaboración de la asociación Tres Social.

miércoles, 15 de marzo de 2017

Campaña de sensibilización. Soy como tú. Mercados de la comarca



El CRIS de Ontinyent ha iniciado una campaña de sensibilización "Soy como tú", donde de manera simbólica se muestra un espejo y el reflejo son dos personas distintas pero a la vez iguales, "Todos somos personas". Cada mes, empezando por enero de 2017, vamos recorriendo distintos mercados de los pueblos de nuestra comarca. Empezamos con los mercados de Agullent y Aielo de Malferit

lunes, 13 de marzo de 2017

Saldremos de esta. Guía de salud mental para el entorno de la persona en crisis

Guía de salud mental para el entorno de la persona en crisis
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La Confederación Española de Agrupaciones de Familiares y Personas con Enfermedad Mental (FEAFES) ha publicado en su página Web la guía titulada “Saldremos de esta. Guía de salud mental para el entorno de la persona en crisis”, un documento a través del cual se pretende dar luz a algunas preguntas que pueden suscitar los problemas de salud mental, tales como las reacciones, el apoyo necesario y el trato de las personas que viven con esta realidad.
Tal y como señala FEAFES, la guía sirve como herramienta tanto a familiares, allegados y personas con experiencia propia para responder a las necesidades “de una manera colectiva, alejada de los individualismos y poniendo el foco en recursos como los pactos de cuidado, los grupos de apoyo mutuo o el acompañamiento”. A lo largo del texto se describen y se ofrecen recomendaciones de actuación ante la presencia de delirios, alucinaciones, episodios maníacos, depresión, autolesiones y agresividad, así como orientaciones a la hora de comunicarse tanto con la persona como con su entorno.
La guía está disponible en la página Web de la Confederación SALUD MENTAL ESPAÑA, o bien directamente a través del siguiente enlace:

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martes, 14 de febrero de 2017

Atender precozmente a pacientes con síntomas de trastorno mental ahorra costes y mejora la evolución de la enfermedad

Atender precozmente a pacientes con síntomas de trastorno mental ahorra costes y mejora la evolución de la enfermedad


Atender precozmente a los pacientes con síntomas de trastorno mental puede ayudar a ahorrar costes al sistemas sanitario y mejorar la evolución de la enfermedad, evitando que se vuelva crónica, tal y como han informado este jueves el presidente electo de la Sociedad Española de Psiquiatría, Celso Arango, y el fundador de la Fundación Nacional de Salud Mental en Australia, Patrick McGorry, con motivo de la celebración de ‘Mett the Expert’, una reunión organizada por Otsuka-Lundbeck.
Y es que, según un estudio publicado en la revista médica ‘BMJ Open’ y llevado a cabo en Inglaterra, tratar precozmente la psicosis o la esquizofrenia podría conllevar un ahorro anual del 81 por ciento de los gastos sanitarios asociados a estas patologías. Además, si son tratados durante seis meses por los servicios de Atención Primaria se ahorrarían 5.616 euros por paciente.
Del mismo modo, este trabajo ha puesto de manifiesto que los pacientes que son tratados precozmente tienen al menos un 116 por ciento más de probabilidades de obtener un trabajo y un 52 por ciento de emanciparse. “Las enfermedades mentales suelen debutar durante la adolescencia por lo que se si conseguimos que no se desarrolle la enfermedad permitiremos mejorar la productividad y economía del país, además de la calidad de vida de los pacientes”, ha argumentado McGorry.
Precisamente, Australia ha sido pionero en crear centros de salud mental y bienestar centrados en los jóvenes y en los que su principal atractivo es que no parecen un espacio sanitario, sino más bien una cafetería, algo que evita la estigmatización que estas enfermedades suelen tener aparejada. En este sentido, el experto ha ironizado con que en España podría ser efectivo que estos centros tuvieran aspecto de ‘bares de tapas’ ya que se fomenta la participación e implicación de los jóvenes.
“En Australia son tipo cafés donde no se da la sensación de que son centros sanitarios aunque allí sólo haya expertos en enfermedades mentales. Es una puerta de entrada estupenda para que los jóvenes busquen allí ayuda”, ha argumentado el experto. De hecho, este programa ya se ha puesto en marcha en otros países como, por ejemplo, en Francia donde ya hay 104 centros de este tipo.
MEJORA LA ESTABILIDAD EMOCIONAL
Asimismo, los expertos han señalado que la intervención temprana mejora hasta en un 17 por ciento la estabilidad emocional y el bienestar de los pacientes, reduciendo así el riesgo de episodios violentos o de suicidio. En este punto, el doctor Arango ha comentado que si se interviene precozmente se puede evitar el uso de medicamentos para tratar a estos pacientes, si bien ha reconocido que en los casos más graves sí es necesaria la terapia farmacológica.
“No hay que dar más tratamientos de los necesarios, pero tampoco hay que infratratar a los pacientes porque su vida está en juego. Ahora bien, si se detecta precozmente se pueden empezar a tratar con terapias psicosociales o biológicas que en muchos casos aportan importantes beneficios”, ha argumentado el fundador de la Fundación Nacional de Salud Mental en Australia.
Estas declaraciones han sido corroboradas por Arango quien ha destacado la necesidad de que la sociedad conciencie a la clase política de la importancia que tiene implantar medidas de prevención precoz de los trastornos mentales para ahorrar costes al sistema sanitario y mejorar la salud de los adolescentes, el futuro del país.
“Existen iniciativas aisladas financiadas con fondos dedicados a la investigación,, pero no hay un firme convencimiento de que hay que prevenir estas enfermedades, como sí lo hay con el hecho de hacer mamografías para detectar el cáncer de mama”, ha apostillado el presidente electo de la Sociedad Español de Psiquiatría.
Y es que, se calcula que un tres por ciento de los españoles tendrá algún trastorno psicótico en algún momento de su vida, especialmente durante la adolescencia. Sin embargo, y pese a estos datos, el doctor Arango ha avisado de que en España el tiempo transcurrido entre la aparición de los primeros síntomas y el tratamiento es superior a los dos años.
“Intervenir tarde agrava los síntomas, aumenta el número de recaídas, el tiempo de hospitalización y el riesgo de suicidio. Por ello, es necesario que se implanten los mecanismos necesarios para detectar los trastornos mentales cuanto antes ya que hay muchas evidencias de que este abordaje es coste eficaz”, ha zanjado Arango.

Fuente: EUROPA PRESS

viernes, 10 de febrero de 2017

Cómo reconocer un posible trastorno bipolar, según la APA

Cómo reconocer un posible trastorno bipolar, según la APA

El trastorno bipolar es una enfermedad mental grave que afecta a los pensamientos, sentimientos, estado de ánimo y al funcionamiento general de la persona que lo padece.  Según estima la Organización Mundial de la Salud, aproximadamente 60 millones de personas tienen este trastorno, constituyendo la sexta causa de discapacidad en el mundo. En nuestro país, concretamente, se calcula que la cifra de españoles afectados podría alcanzar el millón de personas.
El trastorno bipolar, conocido anteriormente como “maníaco-depresivo”, es una enfermedad crónica y recurrente, marcada por cambios dramáticos en el estado de ánimo, la energía y los niveles de actividad, caracterizándose por la alternancia de episodios maníacos y depresivos separados por periodos de estado de ánimo normal.
Así lo define la APA (American Psychological Association-Asociación Americana de Psicología) en un artículo publicado en su página Web, mediante el cual aborda este trastorno, sus síntomas y el tipo de intervención más eficaz.

Tal y como señala la Asociación, los primeros síntomas suelen surgir en la adolescencia tardía o principios de la edad adulta, si bien en algunos casos puede aparecer en la infancia.
A día de hoy, se desconoce la causa exacta de este trastorno, sin embargo, algunos estudios han mostrado la evidencia del peso que tienen los factores genéticos y ambientales como factores de riesgo para desarrollarlo.
La fase maníaca puede incluir los siguientes signos y síntomas:
Sensación de felicidad extrema, disminución del sueño, lenguaje y pensamientos acelerados, estado de ánimo agitado e irritable, exceso de confianza y falsas creencias en torno a sus capacidades, conductas imprudentes y de riesgo elevado (conducir temerariamente, jugar o gastar en exceso, etc.).
Entre los síntomas de un estado depresivo se pueden observar:
Tristeza o desánimo continuo, baja autoestima, pérdida de placer al realizar sus actividades favoritas y abandono de las mismas, dificultades para concentrarse o recordar algo, experimentar hábitos inusuales del sueño -dormir demasiado o dificultades para conciliarlo-, pensamientos de muerte o suicidio, etc.
El tratamiento del trastorno bipolar incluye, generalmente, una amplia variedad de estrategias orientadas a manejar la enfermedad a largo plazo. Según manifiesta la APA, si bien los medicamentos suelen ser una parte importante de la intervención, también lo es la Psicoterapia. A este respecto, pone de relieve un informe publicado por la Asociación Psicológica Canadiense (Canadian Psychological Association), consistente en una revisión de estudios relativos al tratamiento del trastorno bipolar, y que muestra cómo la Psicoterapia junto con la medicación, puede reducir significativamente las tasas de recidiva en estados maníacos y depresivos, mejorando, a su vez, el funcionamiento general y el bienestar.
En esta misma línea, el Instituto Nacional de Excelencia para la Salud y los Cuidados (National Institute for Health and Care Excellence, NICE) establece que los adultos con trastorno bipolar deben tener acceso a tratamiento psicológico adaptado específicamente para su condición y basado en manuales apoyados en la evidencia, así como a terapias psicológicas de “alta intensidad”, entre las que se incluye la terapia cognitivo-conductual, la terapia interpersonal o la terapia conductual de pareja.
En su artículo, la APA subraya el  papel fundamental que juega aquí el psicólogo, ayudando a las personas con trastorno bipolar a reconocer y manejar los síntomas de la enfermedad, a cambiar los patrones negativos de pensamiento del pensamiento, a manejar las rutinas diarias, a mejorar las relaciones con familiares y amigos, enseñando a estos mismos estrategias para poder ayudar a la persona con trastorno bipolar, etc.